Где внимание, там энергия VS Что мы наблюдаем, то и исчезает.
В свое время многократно убеждалась в действии постулата «где внимание, там энергия». Вполне очевидная уже для меня история… однако, когда столкнулась с утверждением «То, за чем мы наблюдаем, исчезает», сначала ощутила внутренний тупик) и при этом на опыте испытала всю эффективность данного утверждения. Как так?…
Так в итоге исчезает или прирастает?!
Ответ, к которому в ходе экспериментов пришла: и так и так (вполне дзенская история 😁) оба варианта работают. Но когда какой?
Для меня вся фишка в распределении внимания. Когда мы умеем неконцентрированно присутствовать в моменте, наблюдая, что происходит внутри нас или вовне, то, за чем мы наблюдаем рассеивается. Именно из-за того, что мы не концентрируемся на этом, а спокойно соприсутствуем с этим, без привязанности или отвержения.
А когда наше внимание становится концентрированным, сосредоточенным на конкретной задаче или объекте, туда начинает активно поступать наша энергия.
Поэкспериментируйте) 🙏🙏🙏 особенно со страхами )))
